Energy Medicine Tips voor de herfstdagen: De Windpunten masseren

De zomer is weeral voorbij. De cyclus gaat verder. De cycli van de seizoenen wordt in de oude Chinese geneeskunde omschreven als de 5 ritmes of de 5 seizoenen (ja, vijf seizoenen!).
De 5 seizoenen winter, lente, zomer, nazomer en de herfst. Zo heeft elk ritme zijn eigen krachten, die een positieve maar ook een negatieve invloed kunnen hebben op het lichaam en zijn energieën. Deze 5 krachten noemen we de '5 ontwrichtende krachten' en bestaan uit koude (Winter), wind (Lente), vuur (Zomer), vocht (Aarde) en droogte (Herfst). Belangrijk is te weten dat één van deze krachten, nl 'de Wind' zeer dominant kan optreden. De Chinezen zeggen dat de wind de belangrijkste kracht is en dat alle andere krachten kunnen reizen via de kracht van de wind. Dus de kracht van de wind is zeer sterk en kan ons energetisch lichaam negatief beïnvloeden.
Deze korte inleiding om jullie een techniek te verduidelijken die gebaseerd is op dit principe. Namelijk het masseren en stabiliseren van de windpunten. De windpunten; een groep van acupressuurpunten die zeker in de periode van de herfst en de komende winter van belang zijn om aandacht aan te geven.
Wellicht heeft ieder van jullie ooit de raad heeft gekregen een muts en/of sjaal om te doen om je te beschermen tegen kou en wind. Wel energetisch is dat precies wat nodig is om te beletten dat er via deze windpunten negatieve energieën het lichaam binnenkomen. Zeker in het geval dat ons bioveld of auraveld niet sterk genoeg is om deze af te schermen. Wind kan dus andere ontwrichtende krachten of energieën meenemen tot in het lichaam. Ook wanneer deze windpunten open staan kan er via deze punten vitale 'Chi'-energie het lichaam verlaten.
Sommige onder jullie zijn misschien gevoelig voor wind en dragen altijd een sjaal om hun hals en nek te beschermen. Instinctief zal je op deze manier deze zones op je lichaam afschermen van de wind en andere ontwrichtende krachten. Maar een sjaal is niet altijd voldoende! Gebruik zeker deze techniek elke keer voor je naar buiten gaat in de komende weken. Versterk op deze manier je energetische lichaam door deze windpunten extra aandacht te geven via massage
Het energetisch behandelen van deze punten en zones is zelfs belangrijk als je lichaam toch reeds geveld werd door verkoudheid of griep of één of andere virus. Want indien deze windpunten niet voldoende zijn afgesloten zal langs deze weg belangrijke 'Chi' of energie - die we nodig hebben om te herstelen- het lichaam verlaten.
 
In volgend filmpje kan je zien waar deze windpunten zich bevinden op het lichaam en hoe je deze kan masseren of stabiliseren.
https://www.youtube.com/watch?v=vq7RGeKCAZU&t=4s
 
De locatie van de belangrijkste Windpunten

• De plaats waar je nek en de schedel samenkomen
• Ter hoogte van de schedelrand links en rechts van het eerste punt, net voor je aan de meer uitgesproken uitsteeksels van je schedel komt.
• Het uitsteeksel van de laatste cervicale wervel (7de nekwervel). Deze is duidelijk te onderscheiden van de andere wervels daar hij meer uitsteekt dan de andere nek -en borstwervels.
• Het puntje net onder het oorlelletje
• Het kruintje van je hoofd.
• De Trapezius spier die nek en schouders verbindt.

 
Hoe energetische deze windpunten versterken en stabiliseren

• Wrijf en masseer deze punten telkens je naar buitengaat, ongeacht of je sjaal of muts draagt.
• Ben je gevoelig voor koude en wind, draag sjaal en muts om deze punten af te schermen.
• Maak figuur-8 bewegingen over deze punten of over de gehele spier 

Veel succes!
​Dominique

---