Infoles suikers en koolhydraten
Praktisch:
Data: Donderdag 24 mei 2018, 19u30 Begeleider: Liesbeth Halewyck Prijs: Een avond kost 20 euro. Uur: start om 19u30 tot max 22u Plaats: Lelieboomgaardenstraat 47, 3071 Erps-Kwerps Extra: je krijgt een tas thee, ik stuur je de presentatie achteraf door op mail. Inschrijven: kan via formulier onderaan deze pagina. Je inschrijving staat vast als je overgeschreven hebt. Bij je inschrijving krijg je een bevestiging op mail en een betalingsuitnodiging. Meer info: bel of mail liesbeth op 0486/121 871 of liesbeth@gezondegids.be |
Suikers en koolhydraten
We horen en zien het overal. Suiker is niet goed voor ons. Maar hoe zit het nu precies? Wat doet suiker in ons lichaam. Waarom hebben we er zo'n zin in en nood aan. Koolhydraten worden ook omgezet in suiker. Waarom zijn die dan wel beter? Wat doen (glutenrijke) granen in onze darmen en in ons lichaam. Wat is absoluut uit den boze en wat kan af en toe wel. Wat is het verschil tussen koolhydraten uit knolgroenten en uit granen,... En natuurlijk: Wat zijn alternatieven. Ik leg het je allemaal haarfijn uit en zal ook voldoende tijd maken om op jullie vragen te beantwoorden. Inhoud van de les:
Lessenreeks Heb je nood aan meer informatie over voeding en gezondheid? Wil je weten wat bepaalde stoffen precies doen in je lichaam of waar je ze voor nodig hebt? Wil je praktische ideeën over hoe je op een natuurlijke manier je gezondheid kan bevorderen? Ik benader deze thema’s vanuit een holistische en evolutionaire kijk op het lichaam. Welke signalen geeft het lichaam en wat heeft het werkelijk nodig om gezond te zijn? Deze les is ééntje uit een reeks van 9 lessen. Alle lessen zijn apart te volgen, de volgorde maakt ook niet uit. Hoe meer je er volgt hoe duidelijker zal zijn dat alles samenhangt en invloed heeft op elkaar. Als de lessen volgeboekt zijn, mag je mij altijd vragen om je op de wachtlijst te zetten. Als er iemand wegvalt laat ik je het dan zo snel mogelijk weten. Ik probeer ervoor te zorgen dat er altijd een nieuwe les wordt ingepland als er eentje volzet is. Ik plan zowieso elke les minimum 2 keer per jaar in. |