Yoga

Praktische info
Begeleider: Bianca Van der Linden
Data: op dinsdagavond van 19u45 tot 21u15
Prijs:  84€/reeks
Inschrijven: via het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina 
Meer info: Bel of mail naar Bianca op bianca@yogakids.be of 0499/510 422

Het woord yoga is afgeleid van het Sanskriet woord ‘yuk’ dat ‘verbinden’ en ‘eenwording’ betekent. Hatha bestaat uit ‘ha’ wat ‘zon’ betekent en ‘tha’ dat vertaald wordt als ‘maan’. Hatha yoga verbindt 2 uitersten en zorgt voor een evenwicht, de eenwording van lichaam, geest en ziel.  De mogelijke voordelen van yoga zijn talrijk: versterking van spieren, gewrichten en wervelkolom; massage van de organen; toename van de energie: verhoogde flexibiliteit van lichaam en geest; beter en dieper slapen.

Een sessie is opgebouwd uit houdingen (staand, zittend en liggend), ademoefeningen, concentratie en ontspanning. 
​
​Inschrijven kan per reeks op dinsdag van 19u45 tot 21u15.  
reeks: 30 januari tem 27 maart 2018 (6 lessen: muv 13 & 20 feb, 6 mrt)
Prijs = 84€/reeks

De sessies zijn toegankelijk voor iedereen: op je eigen ritme en volgens je eigen mogelijkheden. 
We willen werken in kleine groep met max 7 deelnemers ​. De lessen gaan pas door vanaf 5 inschrijvingen!

---